那根白頭髮可能剛救了你一命。
東京大學最新研究（Nature Cell Biology, 2025）指出：
白髮其實是身體的「防癌策略」。
當毛囊細胞發現 DNA 受損，
為了不讓它失控變成癌細胞，
會主動選擇「退出」生命週期，集體變白。
白髮是身體在說：「放心，危險細胞我處理掉了。」
所以，它不是敵人，是我們的細胞守門員。
其實情緒也是一樣。
我們總以為焦慮、憂鬱是敵人，想盡辦法逃離，
心情盪到低谷時，
急著甩開或著努力爬起來，
求神問佛、運動、購物、吃藥......等等。
以為這樣很積極、很負責，
卻沒真正好好感受生命想帶給我們的功課。
它們就像那種老是擺臭臉、個性很直、又不太好相處的人，
但他們總是在第一時間通風報信，
彷彿在說：我來陪你了，不管你喜不喜歡我，但我會讓你看清真相！
沒有一種情緒，
是故意來摧毀一個人的。
喜怒哀樂，都是朋友！
下次看到白頭髮或感覺心累，別急著甩開，
拍拍它說：「謝啦，雖然你長得醜，但謝你救我一命！」